» » »

Karácsonyi cipó

karácsonyi cipó 1

Jöjjön egy enyhén csípős cipó, amit húsokhoz ajánlok fogyasztani.

NoCarb narancsos gyömbéres cipó

karácsonyi cipó 250gr frissen facsart narancslé
3db „L” tojás 4 ek. eritrit
40gr kókuszolaj
50gr gyömbér darabolva kiskockákra
100gr NoCarb Rostsütőmix
10gr élesztő meleg vízzel felfuttatva
A hozzávalókat összedolgozzuk, kis cipót formálunk belőle. Sütőzacskóba helyezzük és 50 fokon kb. 20 percig hagyjuk pihenni.
Ezután bekapcsoljuk a sütőt 200 fokra, innen még 40 percet sütjük zacskóban. Kivágjuk a sütőzsák tetejét, kivesszük belőle a tepsit és egy felvert tojással megkenegetjük a cipócskát.
Visszatesszük még pirulásig, ez 220 fokon kb. 10 perc.
Szeleteléskor a gyömbér darabok látszódnak benne.
A Mozdulj Anyu zárt csoportokban pedig szívesen látunk, ahol beszélgethetsz anyukákkal, akik szintén életmódváltásra adták fejüket. Vegyél részt edzéseinken, és gyere el teadélutánjainkra is!
 A Ye Nutrition oldalon a MOZDULJANYU kuponkódot használva 15% kedvezményt kaphatsz!
A Best-Body-Nutrition oldalon a MOZDULJANYU kuponkódot használva 5% kedvezményt kaphatsz!
A Fittmarket-Shopba kérlek itt regisztrálj, nézz körül és vásárolj kedvedre NoCarb termékeket, gluténmentes, cukormentes, laktózmentes, paleo élelmiszereket!
Share This Post:

Related Posts

3 Comments

  1. quest bars says:

    I’d like to find out more? I’d love to find out more
    details.

  2. Ebédelj okosan! – Mozdulj Anyu! says:

    […] Szendvicsek helyett: egészséges(ebb) kenyerek, de hosszútávon elhagynám a bolti kenyereket, ha már jól bánsz az időddel, akkor süss magadnak zsemlét. Magas rozs tartalmú kenyér, teljes kiörlésű kenyér. Alacsony ch és magas zsír tartalommal pedig a Fitt and well, vagy pro body néven futó kenyerek. Célod legyen, hogy minél előbb te magad készíted el a neked megfelelő összetételű cipót, zsemlét. […]

Leave a comment

Name *

Email *

Website

Your comments *

INGYENES táplálkozási kérdőív

helyes táplálkozás beállításának alapvető szempontja, hogy nem vagyunk egyformák! Különbözünk idegrendszeri, emésztőrendszeri, hormonális beállítottságunk és egyéni érzékenységeinkben is. Ahhoz, hogy megtaláld a helyes utat, érdemes ismerned tested egyedi genetikai kódját és sajátosságait. Ennek egyik egyszerűsített formája a típus-kérdőív.

Kitöltöm a kérdőívet!

Sikersztorik

Kinőtt nadrágok, eltűnt centik, és lefogyott kilót gyűjteménye. Elégedett anyukák néhány mondata olvasható itt. Igazi motiváció neked is!

Nézd meg!

Ingyenes tudásanyag

Neked írtam a leggyakrabban előforduló kérdések alapján. Kalóriaszámolás, tápanyagok, arányok, mintaétrendek. Minden, amit tudnod kell az egészségedért!

Nézd meg!

Életmódváltó csomagok

Beszélgessünk az életmódról, ha megfogadod a tanácsaimat, egy hónap alatt akár 6 kilótól is megszabadulhatsz

nézd meg