» » »

Kerek popsi – amikor már minden mindegy!

kerek popsi

Az a helyzet, hogy a fitnesz teremben, bárkinek tanács kell láb- vagy farizom edzéssel kapcsolatban, az tutti, hogy hozzám fordul.

Ez nem véletlen. Biztosan van adottság és genetika is benne, de valahogy ez az a testrészem, ami kifejezetten jól fejlődik, és szép is.  Na, hogy írjam le, hogy ne tűnjön nagyképűségnek: Baromi jók a virgácsaim.

Ezért is találtuk ki ezeket a kerek popsi edzéseket. Igyekszem mindig több napig tartó izomlázat okozni. Videót és fotót csinálok mindig, így te is bármikor meg tudod csinálni a gyakorlatokat.

 

 

Share This Post:

Related Posts

1 Comment

  1. quest Bars says:

    I simply couldn’t depart your website prior to suggesting that I really loved the standard information a person provide to your visitors?
    Is gonna be again steadily to check out new posts

Leave a comment

Name *

Email *

Website

Your comments *

INGYENES táplálkozási kérdőív

helyes táplálkozás beállításának alapvető szempontja, hogy nem vagyunk egyformák! Különbözünk idegrendszeri, emésztőrendszeri, hormonális beállítottságunk és egyéni érzékenységeinkben is. Ahhoz, hogy megtaláld a helyes utat, érdemes ismerned tested egyedi genetikai kódját és sajátosságait. Ennek egyik egyszerűsített formája a típus-kérdőív.

Kitöltöm a kérdőívet!

Sikersztorik

Kinőtt nadrágok, eltűnt centik, és lefogyott kilót gyűjteménye. Elégedett anyukák néhány mondata olvasható itt. Igazi motiváció neked is!

Nézd meg!

Ingyenes tudásanyag

Neked írtam a leggyakrabban előforduló kérdések alapján. Kalóriaszámolás, tápanyagok, arányok, mintaétrendek. Minden, amit tudnod kell az egészségedért!

Nézd meg!

Életmódváltó csomagok

Beszélgessünk az életmódról, ha megfogadod a tanácsaimat, egy hónap alatt akár 6 kilótól is megszabadulhatsz

nézd meg