„Hittel tedd meg az első lépést! Nem kell hozzá látnod az egész lépcsőt, csak az első lépcsőfokot.”
» » »

Marhaerős Mikulásváró Mackók

mikulás dörmi

Nálunk már nagyban folyik a visszaszámlálás, hogy még mennyit kell aludni, hogy jöjjön a Mikulás.

Tavaly már nagyon gyanakodtak a fiúk, hogy valami turpisság van ebben a Mikulás témában (és még a Jézuska-ügy is gyanús!). Ezért tavaly kitaláltam, hogy totál hihető legyen, tegyünk ki a konyhába sütit és tejet, mint a filmeken. Reggel valóban morzsás volt a konyha és valóban valaki beleharapott a sütibe és ivott a tejből. Szóval tutti, hogy itt volt a Mikulás, mert ezt anya biztos nem ette meg.

Hát így lesz ez most is.

Ilyen szép kis marhaerős barna macik várják majd a Mikulást. Talán anya ezt most bátrabban fogja kóstolgatni, mert NoCarb sütőmixből készültek.

A recept a következő. Ebből lesz 8db 6-7cm-es mackód, vagy muffinod.

  • 3 tojás
  • 60gr sütőmix
  • 10gr szőlőmagolaj
  • 1 ek. 22%-os kakaópor
  • pici víz
  • 30gr csokis marhaprotein (hogy legyen erejük a maciknak) a
  • 10gr sütőpor

Kevered, formákba töltöd és kisütöd. Kész is van 20 perc alatt 170 fokon légkeveréses sütőben.

De, hogy a gyerekek se maradjanak mackó nélkül megcsináltuk a Dörmi Maci NoCarb verzióját is.

Ehhez egy nagyobb formát vettünk. Ehhez a fenti mennyiség harmadát használtuk. Egy keveset kiszedtünk a tésztából, amihez kakaóport kevertünk. Először a formába a maci kezét, lábát, orrát kanalaztuk kakaósmasszából, majd jöhet a világos tészta. Utána egy jó nagy kanál a stevia nutellából (Torras Stevia mogyorókrém) és a maradék világos tészta. Mehet a sütőbe a többi maci mellé.

Mindenki boldog, jöhet a mikulás!

 

A Mozdulj Anyu zárt csoportokban pedig szívesen látunk, ahol beszélgethetsz anyukákkal, akik szintén életmódváltásra adták fejüket. Vegyél részt edzéseinken, és gyere el teadélutánjainkra is!
 A Ye Nutrition oldalon a MOZDULJANYU kuponkódot használva 15% kedvezményt kaphatsz!
A Best-Body-Nutrition oldalon a MOZDULJANYU kuponkódot használva 5% kedvezményt kaphatsz!
A Fittmarket-Shopba kérlek itt regisztrálj, nézz körül és vásárolj kedvedre NoCarb termékeket, gluténmentes, cukormentes, laktózmentes, paleo élelmiszereket!
Share This Post:

Related Posts

1 Comment

  1. quest bars says:

    I’ve read a few good stuff here. Certainly value bookmarking for revisiting.
    I surprise how so much effort you put to make this sort of excellent informative website.

Leave a comment

Name *

Email *

Website

Your comments *

Életmódváltó csomagok

Beszélgessünk az életmódról, ha megfogadod a tanácsaimat, egy hónap alatt akár 6 kilótól is megszabadulhatsz

nézd meg

INGYENES táplálkozási kérdőív

Töltsd ki és tudd meg milyen típusba tartozol!

Kitöltöm a kérdőívet!

Sikersztorik

Kinőtt nadrágok, eltűnt centik, és lefogyott kilót gyűjteménye.

Nézd meg!

Facebook oldalam

Kövess a Facebookon is!

Facebook