» » »

Csokimánia, bonbonok

csokimánia1

Ezeket a csoki-csodákat kókuszzsírból, kakaóporból édesítőből és protein porból készítettem.

Szükséged lesz hozzá egy szilikon bon-bon készítő formára.

Kb. 30 db-hoz szükséges:

100-120gr kókuszzsír olvasztva, ezt a mennyiséget elosztod négy felé és ízesíted. csokimánia1

Mindegyikbe tegyél édesítőt, majd a következők szerint:

  • sötét barna: kakaópor 1 ek.
  • világos barna: tejcsokis proteinpor 1 ek.
  • halvány sárga: vaníliás proteinpor 1 ek.
  • fehér: ne rakj bele semmi mást az édesítőn kívül.

Tetszőleges sorrendben folyass egy keveset a formák aljába, majd tedd mélyhűtőbe 15-20 percre, ezután jöhet a következő réteg, majd így járj el végig.

A legvégén hagyd a hűtőben 30-40 percet és ki tudod pattingatni belőle és egy kis dobozban a normál hűtőszekrényben éli tovább életét, míg meg nem eszed mindet.

Variálhatod még úgy, hogy teszel bele mandulát, aszalt gyümölcsöket. Használhatsz aromákat, rumaromát, mandula aromát, kókuszt. Bármit, a fantáziádra van bízva.

Így lesz saját natúr szaloncukrod, ugyan csomagolás nélküli, de ennyit megér.

A Mozdulj Anyu zárt csoportokban pedig szívesen látunk, ahol beszélgethetsz anyukákkal, akik szintén életmódváltásra adták fejüket. Vegyél részt edzéseinken, és gyere el teadélutánjainkra is!
 A Ye Nutrition oldalon a MOZDULJANYU kuponkódot használva 15% kedvezményt kaphatsz!
A Best-Body-Nutrition oldalon a MOZDULJANYU kuponkódot használva 5% kedvezményt kaphatsz!
A Fittmarket-Shopba kérlek itt regisztrálj, nézz körül és vásárolj kedvedre NoCarb termékeket, gluténmentes, cukormentes, laktózmentes, paleo élelmiszereket!

Share This Post:

Related Posts

2 Comments

  1. quest bars says:

    This post is truly a fastidious one it helps new the web visitors,
    who are wishing for blogging.

Leave a comment

Name *

Email *

Website

Your comments *

INGYENES táplálkozási kérdőív

helyes táplálkozás beállításának alapvető szempontja, hogy nem vagyunk egyformák! Különbözünk idegrendszeri, emésztőrendszeri, hormonális beállítottságunk és egyéni érzékenységeinkben is. Ahhoz, hogy megtaláld a helyes utat, érdemes ismerned tested egyedi genetikai kódját és sajátosságait. Ennek egyik egyszerűsített formája a típus-kérdőív.

Kitöltöm a kérdőívet!

Sikersztorik

Kinőtt nadrágok, eltűnt centik, és lefogyott kilót gyűjteménye. Elégedett anyukák néhány mondata olvasható itt. Igazi motiváció neked is!

Nézd meg!

Ingyenes tudásanyag

Neked írtam a leggyakrabban előforduló kérdések alapján. Kalóriaszámolás, tápanyagok, arányok, mintaétrendek. Minden, amit tudnod kell az egészségedért!

Nézd meg!

Életmódváltó csomagok

Beszélgessünk az életmódról, ha megfogadod a tanácsaimat, egy hónap alatt akár 6 kilótól is megszabadulhatsz

nézd meg