» » »

Wellness ragus NoCarb tészta

wellnessragu nocarb

Már írtam a két felé főzés egyszerűségéről.

Íme egy újabb bizonyíték.

Elkészítettem a wellness ragut, ami attól wellness ragu, hogy van az Iglo termékcsaládnak egy wellness zöldségkeveréke, nagyon szeretem. wellnessragu 1

Pörkölt alap: vöröshagyma, pirospaprika, só, bors

Hús: 7% alatti zsírtartalmú sertés karaj apró kockákra vágva.

Amikor már a hús puha, akkor mehet rá a zöldségkeverék. Ezt megpárolom.

Közben a család több tagjának főzök basmati rizst, magamnak pedig egy zacskó NoCarb Noodle tésztát forró vízzel leöblítek. Erre jöhet a ragu.

Desszertünk a paszternák süti volt.

A rizzsel készült verzióból egy adagot eltettem magamnak, jó lesz edzés utáni finomságnak!

 

A Mozdulj Anyu zárt csoportokban pedig szívesen látunk, ahol beszélgethetsz anyukákkal, akik szintén életmódváltásra adták fejüket. Vegyél részt edzéseinken, és gyere el teadélutánjainkra is!
 A Ye Nutrition oldalon a MOZDULJANYU kuponkódot használva 15% kedvezményt kaphatsz!
A Best-Body-Nutrition oldalon a MOZDULJANYU kuponkódot használva 5% kedvezményt kaphatsz!
A Fittmarket-Shopba kérlek itt regisztrálj, nézz körül és vásárolj kedvedre NoCarb termékeket, gluténmentes, cukormentes, laktózmentes, paleo élelmiszereket!
Share This Post:

Related Posts

2 Comments

  1. quest bars says:

    Hello just wanted to give you a quick heads up. The text in your content seem
    to be running off the screen in Firefox. I’m not sure
    if this is a formatting issue or something to do
    with browser compatibility but I thought I’d post to let
    you know. The style and design look great though!
    Hope you get the problem fixed soon. Thanks

Leave a comment

Name *

Email *

Website

Your comments *

INGYENES táplálkozási kérdőív

helyes táplálkozás beállításának alapvető szempontja, hogy nem vagyunk egyformák! Különbözünk idegrendszeri, emésztőrendszeri, hormonális beállítottságunk és egyéni érzékenységeinkben is. Ahhoz, hogy megtaláld a helyes utat, érdemes ismerned tested egyedi genetikai kódját és sajátosságait. Ennek egyik egyszerűsített formája a típus-kérdőív.

Kitöltöm a kérdőívet!

Sikersztorik

Kinőtt nadrágok, eltűnt centik, és lefogyott kilót gyűjteménye. Elégedett anyukák néhány mondata olvasható itt. Igazi motiváció neked is!

Nézd meg!

Ingyenes tudásanyag

Neked írtam a leggyakrabban előforduló kérdések alapján. Kalóriaszámolás, tápanyagok, arányok, mintaétrendek. Minden, amit tudnod kell az egészségedért!

Nézd meg!

Életmódváltó csomagok

Beszélgessünk az életmódról, ha megfogadod a tanácsaimat, egy hónap alatt akár 6 kilótól is megszabadulhatsz

nézd meg