» » »

Kókuszkrémes keksz

kókuszos keksz

A sajtos korongok után nem tudtam megállni, hogy ne csináljam meg édes verzióban is.

Így született meg az édes vaníliás keksz, ami önmagában is isteni finom, de a csokis kókuszkrémmel meg már mennyei.

A keksz (28-30db kb 3-4cm átmérőjű) hozzávalói:

  • 50gr kókuszolaj olvasztva
  • 50gr stevia-eritrit
  • pici só, vanília aroma
  • 100gr NoCarb rost sütőmix
  • 1 tojás
  • kb. 1 – 1,5dl víz

WP_20160227_12_09_17_ProAz egészet összegyúrjuk, két sütőpapír között kinyújtjuk és a szaggatást követően előmelegített 180 fokos sütőben 20 perc alatt kisütjük. Vigyázz, ne égesd meg! Ha kihűlt megkenegetjük a krémmel.

Krém:

  • 1 zacskó NoCarb csokis puding por
  • 0,5 liter kókusztej
  • 50gr stevia eritrit
  • 50gr kókuszreszelék

Az egészet összefőzzük, majd ha már elég sűrű, akkor levesszük a tűzről, kicsit hagyjuk kihűlni és a kekszek közé kenjük. A tetejét még megkentem kókuszzsír+kakaópor+ertitrit keverékkel és így a teljes kihűlés után fogyasztottuk. Előző nap elkészítve igazán finom!

 

A Mozdulj Anyu zárt csoportokban pedig szívesen látunk, ahol beszélgethetsz anyukákkal, akik szintén életmódváltásra adták fejüket. Vegyél részt edzéseinken, és gyere el teadélutánjainkra is!
 A Ye Nutrition oldalon a MOZDULJANYU kuponkódot használva 15% kedvezményt kaphatsz!
A Best-Body-Nutrition oldalon a MOZDULJANYU kuponkódot használva 5% kedvezményt kaphatsz!
A Fittmarket-Shopba kérlek itt regisztrálj, nézz körül és vásárolj kedvedre NoCarb termékeket, gluténmentes, cukormentes, laktózmentes, paleo élelmiszereket!

 

Share This Post:

Related Posts

Leave a comment

Name *

Email *

Website

Your comments *

INGYENES táplálkozási kérdőív

helyes táplálkozás beállításának alapvető szempontja, hogy nem vagyunk egyformák! Különbözünk idegrendszeri, emésztőrendszeri, hormonális beállítottságunk és egyéni érzékenységeinkben is. Ahhoz, hogy megtaláld a helyes utat, érdemes ismerned tested egyedi genetikai kódját és sajátosságait. Ennek egyik egyszerűsített formája a típus-kérdőív.

Kitöltöm a kérdőívet!

Sikersztorik

Kinőtt nadrágok, eltűnt centik, és lefogyott kilót gyűjteménye. Elégedett anyukák néhány mondata olvasható itt. Igazi motiváció neked is!

Nézd meg!

Ingyenes tudásanyag

Neked írtam a leggyakrabban előforduló kérdések alapján. Kalóriaszámolás, tápanyagok, arányok, mintaétrendek. Minden, amit tudnod kell az egészségedért!

Nézd meg!

Életmódváltó csomagok

Beszélgessünk az életmódról, ha megfogadod a tanácsaimat, egy hónap alatt akár 6 kilótól is megszabadulhatsz

nézd meg