» » »

NoCarb Rizskoch

rizskoch

Mit lehet készíteni egy csomag NoCarb rizs tésztából?

Na, ide süss:

  • 2 tojás villával felverve
  • 1 csomag NoCarb rizs tészta leöblítve
  • 1 csomag NoCarb vaníliás puding por
  • 300ml tejszín 10%-osat használtam
  • 1 tk. NoCarb 1:7 édesítő
  • 60gr vaníliás protein por

Ezt szépen összekevertem és egy sütőpapíros tepsibe öntöttem. Lefedtem, hogy ne égjen meg a teteje. 170 fokon sütöttem fél órát.

Közben elkészítettem a piros ribizli habot:

450gr piros ribizli (mirelit), amiből 300gr-ot kivettem

A 300gr ribizlihez tettem egy kk. konjak lisztet, 1dl langyos vizet és 1 kk. édesítőt összeturmixoltam.

A maradék 150gr egész ribizlit hozzátettem.

A felvágott, kihűlt rizskoch tetejére tettem egy-egy nagy evőkanállal a ribizli habból.

 

A Mozdulj Anyu zárt csoportokban pedig szívesen látunk, ahol beszélgethetsz anyukákkal, akik szintén életmódváltásra adták fejüket. Vegyél részt edzéseinken, és gyere el teadélutánjainkra is!
 A Ye Nutrition oldalon a MOZDULJANYU kuponkódot használva 15% kedvezményt kaphatsz!
A Best-Body-Nutrition oldalon a MOZDULJANYU kuponkódot használva 5% kedvezményt kaphatsz!
A Fittmarket-Shopba kérlek itt regisztrálj, nézz körül és vásárolj kedvedre NoCarb termékeket, gluténmentes, cukormentes, laktózmentes, paleo élelmiszereket!
Tags : , ,
Share This Post:

Related Posts

Leave a comment

Name *

Email *

Website

Your comments *

INGYENES táplálkozási kérdőív

helyes táplálkozás beállításának alapvető szempontja, hogy nem vagyunk egyformák! Különbözünk idegrendszeri, emésztőrendszeri, hormonális beállítottságunk és egyéni érzékenységeinkben is. Ahhoz, hogy megtaláld a helyes utat, érdemes ismerned tested egyedi genetikai kódját és sajátosságait. Ennek egyik egyszerűsített formája a típus-kérdőív.

Kitöltöm a kérdőívet!

Sikersztorik

Kinőtt nadrágok, eltűnt centik, és lefogyott kilót gyűjteménye. Elégedett anyukák néhány mondata olvasható itt. Igazi motiváció neked is!

Nézd meg!

Ingyenes tudásanyag

Neked írtam a leggyakrabban előforduló kérdések alapján. Kalóriaszámolás, tápanyagok, arányok, mintaétrendek. Minden, amit tudnod kell az egészségedért!

Nézd meg!

Életmódváltó csomagok

Beszélgessünk az életmódról, ha megfogadod a tanácsaimat, egy hónap alatt akár 6 kilótól is megszabadulhatsz

nézd meg