» » »

Avokádós csoki

avokádós csoki

Eredeti receptet is szeretném veletek megosztani. Már csak azért is, mert ez a pasi hihetetlen. Szuper jókat főz, szuper jól fotóz, és még gyilkos edzéseket is tart. Azt gondolom kevés az ilyen. Az ő receptje ihletett meg. ITT

Az én verzióm pedig:

Első réteg:

  • 1 db érett avokádó kikapart belseje
  • 10gr NoCarb 7x édesítő
  • 25gr kókuszolaj olvasztva
  • 50gr darált mandula
  • 50gr kókuszreszelék
  • 0,5dl kókusztej
  • vanília örlemény és mandula aroma pár cseppnyi

Ezeket összeturmixoltam és fóliás lapos dobozban hűtőbe tettem.

Második réteg:

Felolvasztani, összekeverni, ráönteni a zöld rétegre, majd vissza a hűtőbe.

Harmadik réteg:

  • 1 tábla paleo étcsoki
  • 20gr kókuszolaj
  • 1 tk. kakaópor

Felolvasztani, összekeverni és ráönteni a világos barna rétegre, majd vissza a hűtőbe, és kibírni, míg megdermed és lehet szeletelni.

Másik nagyon finom ilyen csoki kockám A KÓKUSZKOCKA, nézd meg ezt a receptet is!

wp_20161023_20_26_57_pro

NoCarb termékek és egyéb paleo, gluténmentes élelmiszerek rendelése:  ITT

Protein és vitaminok rendelése: ITT 15% kedvezményedért használd a mozduljanyu kuponkódot

Csatlakozz hozzánk a zárt Facebook csoportba: ITT

Share This Post:

Related Posts

1 Comment

Leave a comment

Name *

Email *

Website

Your comments *

INGYENES táplálkozási kérdőív

helyes táplálkozás beállításának alapvető szempontja, hogy nem vagyunk egyformák! Különbözünk idegrendszeri, emésztőrendszeri, hormonális beállítottságunk és egyéni érzékenységeinkben is. Ahhoz, hogy megtaláld a helyes utat, érdemes ismerned tested egyedi genetikai kódját és sajátosságait. Ennek egyik egyszerűsített formája a típus-kérdőív.

Kitöltöm a kérdőívet!

Sikersztorik

Kinőtt nadrágok, eltűnt centik, és lefogyott kilót gyűjteménye. Elégedett anyukák néhány mondata olvasható itt. Igazi motiváció neked is!

Nézd meg!

Ingyenes tudásanyag

Neked írtam a leggyakrabban előforduló kérdések alapján. Kalóriaszámolás, tápanyagok, arányok, mintaétrendek. Minden, amit tudnod kell az egészségedért!

Nézd meg!

Életmódváltó csomagok

Beszélgessünk az életmódról, ha megfogadod a tanácsaimat, egy hónap alatt akár 6 kilótól is megszabadulhatsz

nézd meg