Nálunk mindig van itthon csoki.
Eddig a kókuszos volt a kedvenc, most már a diétás sportszelet is nagyon menő.
- 100gr kókuszzsír
- 200gr kókusztej
- 100gr kókuszreszelék
- 2tk édesítő NoCarb 7x
- 1 csomag vaníliás NoCarb pudingpor
kókuszaroma (Dr. Oetker)
Tetejére a csokimázhoz
- 50gr kókuszzsír
- 100gr paleo étcsoki
Az elkészítés:
A hozzávalókat felolvasztjuk és összekeverjük, egy kifóliázott tepsibe öntjük és a hűtőbe tesszük hűlni. A tetejére a csokit és a kókuszzsírt felolvasztjuk, a kihűlt bountyra öntjük és mehet vissza a hűtőbe. Felkockázzuk és beosztjuk egy hétre.
Sportszelet gyors, egyszerű
20gr kókuszolaj olvasztva
15gr kakaópor 22%-os kakaóvajjal
15gr vaníliás protein
rumaroma sok
eritrit nem tudom mennyi
víz, de csak annyi, hogy össze tudd keverni
Az egészet folpackba formáztam és hűtőbe tettem.
Nagyon finom!
A sportszelet NoCarb így készül:
- 1dl kókusztej (vagy bármilyen tej)
- 30gr kókuszzsír
- 1 csomag NoCarb kakaós pudingpor
- 50gr darált mandula (vagy dió)
- vanília kikapart belseje
- 50gr kókuszliszt
- 50gr csoki karamell ízű proteinpor
Ezeket felolvasztom, összekeverem és kézzel jól összegyúrom, majd két fólia között kilapítom.
A tetejére: 100gr paleo étcsokit és 50gr kókuszzsírt olvasztok, majd ráöntöm.
További csoki receptek: Kókuszkocka, Avokádós csoki