Legdiétásabb magos pogácsa

A gyerek nap miatt kellett valami elvihetős könnyű kaját csinálnom, ami mellé csak egy kis protein italt teszek el, mert ilyen melegben a husi és a zöldség nem játszik.

Így pogit készítettem, igaz, hogy mini muffin sütőbe töltöttem, de ez a lényegen nem módosít, sőt, tök jó, mert nem kell nyújtani, szaggatni, csak kanalazni a formákba. Bújtatott és rejtett szénhidrátok nélkül. Semmiféle egyéb lisztkeverékek és mindenféle keményítők, csökkentett lisztek nem kellenek hozzá, pusztán a NoCarb termékei! magos pogi

Hozzávalók:

  • 3 tojás
  • 225g túró vagy totu (kinek mi jön be)
  • só, oreganó
  • 3 ek kacsazsír (akinek más, annak más zsiradék)
  • 60g NoCarb rost sütőmix
  • 20g NoCarb daramix
  • fél csomag sütőpor
  • kb 1,5dl langyos víz
  • 3 ek vegyes magkeverék

Az egészet kézzel összekeverjük egy tálban, és már lehet is belekanalazni a mini muffin formákba. Sütőben kb. 20 perc 180 fokon. Nagyon tutti, nem kell megkenni, nem kell rá sajt, így jó, ahogy van.

magos kifliMiután a muffin sütő megtelt, akkor a maradékot kinyújtottam két sütőpapír között és feltekertem kiflinek. Tök jó lett!

A Mozdulj Anyu zárt csoportokban pedig szívesen látunk, ahol beszélgethetsz anyukákkal, akik szintén életmódváltásra adták fejüket. Vegyél részt edzéseinken, és gyere el teadélutánjainkra is!
 A Ye Nutrition oldalon a MOZDULJANYU kuponkódot használva 15% kedvezményt kaphatsz!
A Best-Body-Nutrition oldalon a MOZDULJANYU kuponkódot használva 5% kedvezményt kaphatsz!
A Fittmarket-Shopba kérlek itt regisztrálj, nézz körül és vásárolj kedvedre NoCarb termékeket, gluténmentes, cukormentes, laktózmentes, paleo élelmiszereket!

One thought on “Legdiétásabb magos pogácsa”

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.