Diétás palacsinta

Újra és újra palacsinta mert belőle sosem elég.

Alap palacsinta recept:

  • 2 tojás
  • 40g NoCar rost sütőmix
  • 6g sütőpor
  • kb 1dl víz vagy tej

Ebből készítettem kisebb kb. 8-10 átmérőjű plecsniket a palacsinta sütőbe.

Krém: WP_20160608_18_14_28_Pro[1]

  • 300g karfiol megpárolva, puhán és melegen botmixerrel krémesre turmixoltam
  • 3 tk hollan kakaópor
  • 1 ek NoCarb 7x édesítő
  • 80ml tejszín 30%-os
  • 1kk NoCarb konjak liszt

Az egészet összekevertem és hagytam kihűlni, míg a palacsintához valókat elkészítettem.

Rétegelés: palacsinta – krém – palacsinta – krém – palacsinta – krém és máz

Máz:

  • 3 kocka Wawel diétás étcsoki felolvasztva
  • 1 ek kókuszolajjal keverve

Rákanalaztam a kész palacsinta tortára.

A krémből maradt még bőven, a másik felét pohárban a hűtőben hagytam, jó lesz legközelebb.

Jó étvágyat!

 

A Fittmarket-Shopba kérlek itt regisztrálj, nézz körül és vásárolj kedvedre NoCarb termékeket, gluténmentes, cukormentes, laktózmentes, paleo élelmiszereket!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.