Hamburger és party snackek

Minden ugyanabból a tésztából készült:

Egy hamburgerhez és 4 db rudacskához használtam:

  • 105gr NoCarb ZsemlemixWP_20160723_12_46_21_Pro
  • 3 ek. olivaolaj vagy kókuszolaj
  • pici só
  • oreganó
  • 1,5-2dl víz
  • 3gr sütőpor
  • 3gr élesztő (elhagyható)

Ebből készítettem a zsemlét, tehát a harmadából egy szép nagy gombócot formáztam és tányéron lefedve 4percig 700 watton a mikróban elkészítettem.

WP_20160723_13_06_56_ProA maradékot kinyújtottam két sütőpapír között és négy felé vágtam, feltekertem, ebből kettőt salátamagokba hempergettem és mind a négyet 4perc alatt a mikróban elkészítettem.

Hogy mi mindent lehet ebből készíteni, csak rajtad és a fantáziádon múlik. Lehet sajtos zsemle, sajtos rudacska is. Lehet chillis, lehet chia magos, metélőhagymás…

 

A majonézes szósz:WP_20160723_13_12_33_Pro

  • fél paprika,
  • fél piros kápia
  • light sonka szeletek
  • 3 ek 0,1% joghurt
  • 1 ek mustár
  • 2 ek light majonéz
  • 1 kk édesítő
  • pici só, bors
  • 1 gerezd fokhagyma összenyomva
  • fél vöröshagyma csíkokra vágva
  • 1 kicsi répa reszelve

Az egészet összekevertem és a hamburgerbe töltöttem, vagy  a rudacskához tálaltam.

A NoCarb zsemlemixről: Gluténmentes, allergénmentes rostkeverék! Alkalmas sós zsemlék, kiflik készítésére!Összetevők: Gluténmentes növényi rostok: cellulóz, útifűmaghéj, kollagén peptid, alma rost, xantán

A Mozdulj Anyu zárt csoportokban pedig szívesen látunk, ahol beszélgethetsz anyukákkal, akik szintén életmódváltásra adták fejüket. Vegyél részt edzéseinken, és gyere el teadélutánjainkra is!
 A Ye Nutrition oldalon a MOZDULJANYU kuponkódot használva 15% kedvezményt kaphatsz!
A Best-Body-Nutrition oldalon a MOZDULJANYU kuponkódot használva 5% kedvezményt kaphatsz!
A Fittmarket-Shopba kérlek itt regisztrálj, nézz körül és vásárolj kedvedre NoCarb termékeket, gluténmentes, cukormentes, laktózmentes, paleo élelmiszereket!

One thought on “Hamburger és party snackek”

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé.