„Hittel tedd meg az első lépést! Nem kell hozzá látnod az egész lépcsőt, csak az első lépcsőfokot.”
» »

Proteines NoCarb pilótakeksz

nocarb pilotakeksz

Tésztája:

  • 50g kókuszolaj
  • 50g vaníliás protein
  • 50g cocomas
  • 2 tojás
  • 80g NoCarb rost sütőmix

Az egészet összegyúrtam, feleztem, az egyik felébe tettem kakaóport. Mindkettőt kinyújtottam, korongokat szaggattam és kisütöttem 200 fokon kb. 15 perc alatt.

Egyébként ugyanebből a tésztából lehet készíteni a proteines NoCarb Cookiesokat is.pilóta keksz diétás

Krém:

  • 50g Wawel diétás étcsoki darabokra törve
  • 30g kókuszolaj
  • ezeket felolvasztottam
  • 35g csokis proteinpor
  • 30g cocomas

Ezt összekevertem, míg a korongok hűltek, addig ez pont annyira sűrűsödött vissza, hogy kenhető lett. A korongokat megkentem, összeillesztettem és hűtőbe tettem egy órára. Ezután ehető, finom, krémes, puha.

További recepteket a receptkönyvemben találsz, amit az alábbi oldalon tudsz beszerezni:

Letölthető anyagok

 

Share This Post:

Related Posts

1 Comment

Leave a comment

Name *

Email *

Website

Your comments *

Életmódváltó csomagok

Beszélgessünk az életmódról, ha megfogadod a tanácsaimat, egy hónap alatt akár 6 kilótól is megszabadulhatsz

nézd meg

INGYENES táplálkozási kérdőív

Töltsd ki és tudd meg milyen típusba tartozol!

Kitöltöm a kérdőívet!

Sikersztorik

Kinőtt nadrágok, eltűnt centik, és lefogyott kilót gyűjteménye.

Nézd meg!

Személyesen

Budapesttől mindössze 20km-re Veresegyházon várlak szeretettel. Tedd meg az első lépést az egészséges életmód felé!

Konzultációk