» »

Laktózmentes full csoki torta

full-csoki-torta-laktozmentes

Hozzávalók:

  • 25 dkg rizsliszt
  • 60g karob, vagy kakaópor
  • 6 evőkanál méz
  • 1 tasak sütőpor
  • pici só  wp_20161015_11_23_07_pro
  • 5g NoCarb gumicukorpor
  • 1dl szőlőmagolaj
  • 1 dl cocomas krém
  • 2 dl víz

A tésztát kikevertem és szilikon formában 170 fokon 35-55  percig sütöttem.

Teljesen hagytam kihűlni, majd elkészítettem a kakaóskrémet

 Krém hozzávalói:

  • 1tasak Nocarb kakaós pudingporwp_20161016_13_18_31_pro
  • 15 dkg laktózmentes margarin
  • 1 dl cocomas krém
  • 1 ek NoCarb édesítő
  • 3 dl víz vagy laktózmentes tej (én vízzel csináltam)

A hozzávalókat egy kis edényben összemelegítem, ha kihűlt habverővel habosra kevertem és megkentem vele a félbevágott tortát, a maradékkal pedig kívülről beborítottam.

 

A Mozdulj Anyu zárt csoportokban pedig szívesen látunk, ahol beszélgethetsz anyukákkal, akik szintén életmódváltásra adták fejüket. Vegyél részt edzéseinken, és gyere el teadélutánjainkra is!
 A Ye Nutrition oldalon a MOZDULJANYU kuponkódot használva 15% kedvezményt kaphatsz!
A Best-Body-Nutrition oldalon a MOZDULJANYU kuponkódot használva 5% kedvezményt kaphatsz!
A Fittmarket-Shopba kérlek itt regisztrálj, nézz körül és vásárolj kedvedre NoCarb termékeket, gluténmentes, cukormentes, laktózmentes, paleo élelmiszereket!

 

 

Share This Post:

Related Posts

Leave a comment

Name *

Email *

Website

Your comments *

INGYENES táplálkozási kérdőív

helyes táplálkozás beállításának alapvető szempontja, hogy nem vagyunk egyformák! Különbözünk idegrendszeri, emésztőrendszeri, hormonális beállítottságunk és egyéni érzékenységeinkben is. Ahhoz, hogy megtaláld a helyes utat, érdemes ismerned tested egyedi genetikai kódját és sajátosságait. Ennek egyik egyszerűsített formája a típus-kérdőív.

Kitöltöm a kérdőívet!

Sikersztorik

Kinőtt nadrágok, eltűnt centik, és lefogyott kilót gyűjteménye. Elégedett anyukák néhány mondata olvasható itt. Igazi motiváció neked is!

Nézd meg!

Ingyenes tudásanyag

Neked írtam a leggyakrabban előforduló kérdések alapján. Kalóriaszámolás, tápanyagok, arányok, mintaétrendek. Minden, amit tudnod kell az egészségedért!

Nézd meg!

Életmódváltó csomagok

Beszélgessünk az életmódról, ha megfogadod a tanácsaimat, egy hónap alatt akár 6 kilótól is megszabadulhatsz

nézd meg