Mítosz: A zsírszegény termékek fogyasztanak!
Az egyes termékeknél ne csak a zsírtartalmat figyeld, mert fontos a többi benne lévő tápanyag mennyisége is! Lehet, hogy zsírszegény de kétszer annyi cukrot tartalmaz, mit a nem zsírszegény változat.
Nem elég, ha rá van írva néhány varázs-szó: light, lowfat, lowcarb, diet… ezek azért nem azt jelentik, hogy azonnal a kosárba vele és ehetjük korlátlanul.
