Miért jó a TABATA edzés?
Erről itt olvashatsz: TABATA információk Zsírégetés
Felkészültél? Nem kell hozzá más, csak 4-szer egymás után csináld végig. 4 perc után van 1 perc szüneted, addig ne állj meg!
Miért jó a TABATA edzés?
Erről itt olvashatsz: TABATA információk Zsírégetés
Felkészültél? Nem kell hozzá más, csak 4-szer egymás után csináld végig. 4 perc után van 1 perc szüneted, addig ne állj meg!