Hozzávalók: 250g Szafi free világos piskóta lisztkeverék 40g friss citrom leve (az üveges nem jó!) 60g eritrit-stevia keveréke 220g szobahőmérsékletű víz 30g karob por 10g NoCarb sütőpor A hozzávalókat alaposan összedolgozzuk elektromos habverővel. 18cm-es tortaformát használtam, ezt kibéleltem sütőpapírral és kb. 30 perc alatt (tűpróba) készre sütöttem. Ez alatt a krémet készítettem el: 1/2 csomag..
Mindenki szeretne vigyázni az alakjára, természetesen én is. Ezért használom a NoCarb Noodle termékeit. Most is a NoCarb ROST SÜTŐMIXET vettem elő a kalács készítéshez. Persze az igaz, hogy a nem fogsz hízni lehetőséged csak akkor válik valóra, ha magas zsír tartalmú étrend mellett, mint ez is, egészen alacsonyan tartod a szénhidrátbeviteledet. Erre mindig figyelj..
![WP_20170412_12_16_39_Pro[1]](http://mozduljanyu.hu/wp-content/uploads/bfi_thumb/WP_20170412_12_16_39_Pro1-n6ymghjq7g2bifgha1ur2naq6wvznpj1f5bsawx1ig.jpg)
Hozzájutottam Update Norbi féle ajándék húsvéti tojásához, amit húsvét hetében osztogat ingyen az update ebédje mellé. Leírom, hogy mit tartalmaz: Update húsvéti keksztojás, mellyel ízekben gazdag húsvétot kíván nekünk! Az összetevők, mert gondolom, csak ezektől lesz nekünk ízekben gazdag a húsvétunk: sütőmargarin, növényi olajok és zsírok (pálma, kókusz, repce, napraforgó) ivóvíz, teljesmértékben hidrogénezett növényi zsír..
Ketogén receptek leghitelesebb és legjobb forrása szerintem a Boszorkánykonyha blogspot. Ezt a receptet is tőle vettem alapul. Én megint kicsit megvariáltam. 2 tojást felvertem csipet sót tettem hozzá 4 ek. chiamag 3 ek vegyes mag 15g NoCarb sütőmix Ezeket összekevertem kicsi tálban, hagytam fél-egy órát pihenni, majd kanállal kiszedegedtem belőle adagokat, vizes kézzel formáztam és..
Na, ez az! Na, ez az, ami vetekszik nálam a Belgian Trüffles csokival! Végre itt a recept: 3 ek PCD cukormentes mogyoróvaj (innen) 1 ek kókuszolaj (innen) 100g ír vaj 60g Paleo étcsoki (innen) ezeket felolvasztottam, majd: 2 ek 22%-os kakaópor 2 ek eritrit vagy stevia (innen) 1 tk rumaroma 1 vanília belseje A hozzávalókat szépen..
Egy tészta, két csiga. Volt már régebben hasonló receptem, az egy tészta két pizza címmel. Ott is csináltam azonos tészta alapból egy édeset és egy sósat. Most is ezt tettem. Alaptészta recept: 250g ALDI krémes túró 0,2%-os, vagy a free from krémes túró, ki milyen használ 90g NoCarb rost sütőmix 0,5 dl kókuszolaj olvasztott 10..
A tiramisut nem lehet nem szeretni! Proteines, szénhidrátmentes, rostban gazdag, akár vacsorára, hogy én is ettem. Ne mondd, hogy kínzás a diéta! Ez egy élhető életmód, ahol nem a kockahas a célod, hanem a testi-lelki egészséged, fittséged fontosabb! Ez pedig belefér, mert van élet a brokkoli-csirkén túl is! Ahogy én csináltam: 150g NoCarb vaníliás muffinpor..
Hozzávalók: 75+5g NoCarb rostmix (a sodráshoz is kell majd) 20g Tojásfehérje protein (innen: https://goo.gl/v0ntk8) 20g Whey 80 protein (innen: https://goo.gl/x7VXfk ) 2db tojás pici fahéj 8g NoCarb sütőpor 0,5dl tej az élesztőhöz 7g friss élesztő 6 tk. eritrit 30g NoCarb vaníliás muffinpor 0,5 dl Cuisine coconut tejszín (innen: https://goo.gl/GCPqAZ) A hozzávalókat összegyúrtam, majd kisebb darabokat..
Piskóta: 150g NoCarb muffin por (esetemben kakaós, de a vaníliás is jó) 350ml víz 30ml olaj Kakaós krém: 3 avokádó kikapart belseje 3 tk kakaópor 3 ek eritri 2dl kókusztej Vaníliás krém: 60g YeNutrition Whey 80 vaníliás ízű protein vanília kikapart belseje kókusztejszínből annyi, hogy sűrű krémet kapjunk. Az egész művelet helyettesíthető NoCarb vaníliás pudingporral..
Hozzávalók: 100g olvasztott Wawel diabetikus étcsoki 60g olvasztott kókuszzsír 1 tk 22%-os kakaópor 100g eritrit 30g protein por (csoki karamell) rumaroma 60g + 30g (a tetejére is) durvára tört dió 300g NoCarb kakaós muffin por 500ml víz A hozzávalókat alaposan összekevertem, kibélelt tepsibe tettem, a tetejét megszórtam dióval, majd 180 fokon 30 percig sütöttem. A Mozdulj..
Hozzávalók: 250g Aldi krémes túró én a 0,2%-os túrót használtam hozzá, de a tejmentes verzióban ugyanennyi TOTU is használható (így is elfogom készíteni) 2 L-es tojás 40g olvasztott kókuszzsír minimális himalája só (késhegynyi) 70g eritrit vanília aroma reszelt citromhéj 10g NoCarb sütőpor 125ml kókusztejben futtatott 18g friss élesztő 135g NoCarb rost sütőmix Az egészet összegyúrtam,..
Elhatározod magad, megtervezed, így máris egy lépéssel közelebb vagy és többet tettél, mint mások. Amikor már nyakig benne vagy az életmódváltásban, akkor jön egy vélemény, ami elveszi a kedved, vagy nem támogató a környezeted, minden egyes családi eseménynél cikiznek, mert te mást eszel, aztán a sok-sok dobozolás, előre készülés miatt kicsúszik a kezedből az idő…
