Ha megadjuk a sejtjeinknek amire szükségük van akkor teszik a dolgukat mi pedig meggyógyulunk.
Csontritkulás nem csak egyszerűen megtörténik. Általában az ülő életmódot, korunk előrehaladását az elhízást emlegetik okként, azonban nem ezek a valós okok. Sőt újra elő kell hoznom,hogy a stressz és a sok beszedett gyógyszer is közrejátszik a csontritkulás kialakulásában.
Mit tehetünk csontritkulás esetén? részletei…Az én dolgom az, hogy megtanítsam nektek azt, hogyan gyógyíthatjátok meg saját magatokat, és ellássalak titeket az ehhez szükséges gyakorlati tanácsokkal és az elméleti ismeretekkel. Úgyhogy, most megint egy ilyen poszt következik.
A legtöbb esetben a fejfájás és a fáradtság az a tünet, amire egy laza legyintéssel reagálunk. Ez a „ne is törődj vele, biztos az időjárás”. Azonban, ha ezekkel nem törődünk, akkor előbb-utóbb leesünk a lábunkról, elfogy az energiánk és onnan már sokkal nehezebb lesz felállni újra.
Ha semmibe vesszük, elnyomjuk a fájdalmat, a fáradtságot, ezeket a fontos tüneteket, akkor később számíthatunk a további következményekre. Ne feledjük el, hogy a gyógyulás, a regenerálódás a pihenés, alvás idején történik, erre általában az emberek nagy része nem hagy időd, hiszen mindig van valami, ami ennél sokkal előrébb való. Ilyenkor mindig felteszem azt a kérdést, hogy ha már te képtelen leszel a fáradtságtól elvégezni ezeket a feladatokat, akkor ki fogja megcsinálni? Figyeljünk oda magunkra, és állítsunk fel helyes sorrendet az életünkben.
Ahogy öregszünk csökken a sejtjeinkben a mitokondriumok száma, ezért fontos, hogy mindig meggondoljuk alaposan, hogy a meglévő energiánkat mire használjuk. A szervezetünk egyre kevesebb energiát tud előállítani, de ha gondoskodunk a mitokondriumok „fittségéről”, mennyiségéről, akkor azzal az öregedés folyamatát is lassíthatjuk.
Az energia ellátásban részt vesznek:
Ezek felelnek az ATP előállításáért. Az ATP egy fő energiaszolgáltató molekula. Az ATP szükséges minden munkafázis elvégzéséért, az izommunkáért, az idegi működésért, a hormonszintézésért, az immunaktivitásért, azaz szinte mindenért.
Ha elfogy az energiánk, vagy többet szeretnénk használni, mint amennyi rendelkezésre áll, akkor FÁRADTSÁG lép fel. A fáradtságot kezelhetjük két oldalról:
Az energia egyensúly romlásának korai jelei:
Ami pedig az után következik, miután a korai jelekre „legyintesz”:
A reflexológiai kezelések során nem csak az energiatermeléshez szükséges szerveket stimuláljuk aktívabb működésre, de közben a stressz kezelés, a harmonizálás, az immunrendszer erősítése, a méregtelenítő folyamatok beindítása is megtörténik. Mindehhez pedig a doTerra 100% tisztaságú illóolajait hívjuk segítségül. A talpmasszírozása során a bőrön keresztül szívódnak fel azok az illóanyagok, melyek az adott problémák leküzdését támogatják, a könnyebb ellazulást, relaxálást pedig az orron keresztül bejutó nyugtató olajok inhalálásával érjük el.
A táplálkozásod megváltoztatásáról már sokszor írtam, és rengeteg pozitív tapasztalatot osztottam már meg, mely szerint elsődleges visszajelzés, hogy könnyebbnek érzik magukat, több az energiájuk azoknak, akik lépésről lépésre apránként haladnak. Hiszen ebben az esetben is fontos a regenerálódás, a fokozoatos átállás, nem pedig a „mély vízbe ugrás”, amit néhány érzékenyebb, vagy már fáradtabb szervezet szintén nagy stresszként kezel. Fontos minden esetben a fokozatosság mellett a személyre szabottság is. Az után-követés pedig egy olyan támogatás számodra, mely kihasználásával nem érzed magad egyedül az életmódváltás első lépéseinek megtétele idején.
Szeretettel: Saci
Ciszták, miómák, endometrikus szövet elváltozások.
Az öngyógyulás már sokunk számára ismert folyamat. Bízom benne, hogy többen már ezt választjátok az oki kezelések helyett.
Mit tehetünk, mi NŐK?
Lassítsunk egy picit!
Anti-ösztrogén diéta és életmód részletei…A gerinc nagyon nagy jelentőséggel bír az egészségünkben – betegségeinkben, fontos hogy rendben legyen mindenkinél, mivel a csigolyák mentén idegek lépnek ki. A lelki megéléseinkkel, feszültséggel, traumákkal, stesszel, a felette lévő izmot – izületeket – göbösítjük be, ezért szinte állandóan kellene maszíroztatni; úszni; jógázni, hogy rendbe tartsuk.
A gerinc és a betegségek összefüggései részletei…
Milyen a jó edzés
A legjobb megoldás, mivel az időd is kevesebb lett, ahogy a család bővült, hogy rövid de kiadós edzéseket végzel. Nem kell órákon át kocogni egy közepes intenzításon, nem kell heti hétszer edzésre járni. Ezek nem biztos, hogy meghozzák a várt eredményt! Inkább menj rá a rövidebb, intervall jellegű edzésekre. Akkor vagy jó úton, ha edzés közben az jut eszedbe, hogy „mi a fenét keresek én itt!” vagy „mindjárt meghalok!” és hasonlók. A szuper viszont az, hogy te ott vagy, és nem halsz meg, mert végig csinálod, legyen az akár milyen kemény!
3 tipp 35 év feletti nőknek részletei…Ha a stressztől fogyni lehetne, akkor a nők nagyrésze már modell lenne 😉 De sajnos nem így van! A stressz az egyik legveszedelmesebb ellenségünk. Azt tapasztalom, hogy nem is nagyon tudják a nők, hogyan kellene kezelni és mit tehetnek azért, hogy ne merüljenek ki teljesen. Szükségünk van rátok!Nem engedhetjük, hogy a stressz legyőzzön titeket, úgyhogy picit segítek.
Kezdjük egy kis biológiával, hormonismeretekkel. Mi is az a mellékvese? Köze van a veséimhez? Igyekszem most is mindenki számára érthetően, szakkifejezésektől és latin szavaktól mentes ismertetést írni 🙂
A mellékveséknek mindössze elhelyezkedés szempontjából van köze a vesékhez, ugyanis a vesék felső csúcsán foglalnak helyet. Szintén páros szerv. A mellékvesét az agyalapi mirigy és az idegrendszer szimpatikus oldala irányítja. A mellékvese legfontosabb hormonja a kortizol, ami már biztosan ismerős.
Detti újra egy évvel idősebb lett 🙂 Ő egy kedves kolleganőm nagy lánya, imádják a bountys dolgokat. Tavaly is készült neki egy bounty torta. Idén valahogy gyorsabban ment a választás. Nyers, vegán torta mellett döntöttünk.
Az alapja:
Ezek közül a mazsolát leturmixoltam, hozzá tettem mindent, ami szükséges és bélelt kerek torta formában ellapítgattam.
Felső réteg
A kesudiót mákdarálón daráltam le, majd hozzávalókat összekevertem. A kakaós mazsolás rétegre kanalaztam, ellapítottam.
Tetejére, díszítés:
A díszítést már ízlés szerint rád bízom.
Előzmények: ITT
Az első olyan beszámoló, amihez nekem nincs hozzáfűzni valóm! Nem szeretnék írni semmit hozzá! Anitát imádom! Tudom min megy keresztül, mert én is végig jártam ezt az utat. Olvassátok Anita gondolatait:
Nyár van. Ideje a felhőtlen boldogságnak, vízpartnak, ökörködésnek, lenge, rövid ruháknak és a fürdőrucinak.
Amióta az eszemet tudom, utálok nyilvánosság előtt bikiniben flangálni, annak ellenére, hogy 8 évig úsztam és ott ugye muszáj volt vetkőzni. A miniszoknya és forrónaci sem volt soha barátom, a hasvillantós pólókról nem is beszélve. Kamaszkoromat sötét ruhadarabokba burkolózva töltöttem depeses-bonanzás rajongással, ezzel könnyedén meg is úsztam az aktuális divatnak behódolást. Fiatal felnőttként már inkább a gátlásaim nem engedték meg a nőcis megjelenést. Állapotosan pedig a kényelem felülírja a külcsínt, így 2×9 hónapig nagy királyság a leggings és a bő póló. Pipa.
Szülés utáni első nyár már kritikus volt. Végérvényesen konstatáltam, hogy MINDENEM megváltozott: cici-has-fenék-combok. Nem feszes, nem szép, csíkos, puha, túl kicsi vagy nagy, repedezett bőr, cellulitisz mindenhol, lila hajszálerek díszítőmintaként.
Azonnal jött a belső reakció: utálom a nyarat, a medencét, a tömeget; nem megyek vízpartra ezzel a testtel, bőven jó lesz itthon is a kismedencében; nem veszek szoknyát mert kidörzsölődik a combomnál, nem veszek fel 2 részes fürdőruhát, mert…Totális tagadás.
Közben persze nyugtatattam magam, hogy jó ez így hisz’ születem, ez természetes; férj sem panaszkodik ergo nagy baj nem lehet; utálom amúgy is a plázadivatot és itthonra minek is divatozzak? Kb 1000 más kifogást találtam magamnak, hogy miért jó minden, úgy ahogy van.
A 100. életmódváltó napot elhagyva, összepakoltam a kinőtt ruháimat (megj.: Anita automatikusan írja, hogy kinőtt, mert mindig is kinőtte a ruháit, most viszont KIFOGYOTT ruhákról van szó!) , felcímkéztem és egy részüket már el is adtam. Aprópénz a családi kasszában, de vettem helyette kisebb, nőiesebb göncöket. Élvezettel, mosolyogva válogattam, próbálgattam. És mivel nincsenek véletlenek, a héten szembe jött velem egy interjú Tóth Verával. Évek óta küzdött a túlsúllyal, hol elhitette magával ő is, hogy elégedett a testével, hol küzdött, diétázott, sportolt, majd újra visszahízott el. Majd kezdődött minden elölről és újra próbálta hitetni a világgal és önmagával, hogy neki így-úgy jó volt. Idáig. Bevallottan boldogtalan és elégedetlen volt. Most egy gyomorszűkítő műtéttel a háta mögött átalakult, csodaszép és boldog nővé vált.
Nos, már én is be merem vallani, NEM JÓ túlsúllyal élni! Kínoz, feszít, marcangol belül. Lehet takargatni, de mindig ott lesz bennünk valahol mélyen, hogy nem jó ez így, változni kell(ene). És nem (csak) az esztétika miatt. Ó hát persze, szuper dolog csinosnak lenni, 44-es ruha helyett 40-esbe is beleférni, besöpörni az kedves szavakat és elismeréseket. De a legeslegjobb egészségesnek lenni, példát mutatni a gyerekeimnek, újra látni a huncut csillogást a férj szemében amikor rám néz. Akik követnek látják, hogy nehéz, de nem lehetetlen. Megéri e? Ez nem kérdés, persze. Megbántam e? Igen, azt hogy nem előbb kaptam észbe. Aki kicsit is magára ismer a fent leírtakban, ne halogasson! Változzatok ti is!
.
Letelt már három hónap az átalakulásból.
Ami eddig történt vissza olvashatjátok itt.
Kezdtük április elsején. A tavasz kisebb-nagyobb kihagyásokkal, betegségekkel telt el, majd jött a nyár, a meleg, de Anita rendületlenül kocog hajnalban, súlyzózik napközben heti kétszer, és még esténként egy-egy Tabata edzés is belefér neki. Hihetetlen!
Az étrendek alakultak, meg kellett találnunk azt a ritmust, azt az arányt, azokat az élelmiszereket, amelyek neki megfelelnek és működni, melyek beindítják a fogyás folyamatát. Anita jelenleg megengedett kalóriája 1700 kcal, de ezt nem eszi meg (sajnos!). Én szeretném, ha ez lemenne, de a nagy meleg miatt képtelenség ennyit enni, megértem, nem könnyű. Mivel emberből vagyunk, és különösebb célunk csupán annyi, hogy évvégére látványos eredményt érjünk el, nem is kilókban, hanem inkább testképben, centikben, ruhaméretekben, így nem is erőszakoskodom vele.
Ami befolyásolja a fogyásodat:
Ha folyamatosan elégedetlen vagy, és folyamatosan negatív gondolatok járnak a fejedben magaddal kapcsolatban, akkor nem is fog sikerülni. Gondolok itt arra, hogy
“ááá, én sose fogok lefogyni!” – hát nem is!
“jujj, de nagy a fenekem!” – igen az lesz, ha még sokáig mondogatod magadnak
“teljesen mindegy, ezt most már megeszem, úgysem fogyok semmit napok óta” – így meg még hízni is fogsz.
“csak a hasamból fogyok, a fenekem meg óriási nagy” – hagyd már a fenekedet békén, inkább állj fel róla és irány egy jó kocogás!
Ehelyett javaslom a pozitív gondolatokat előtérbe helyezni:
“szépen alakulok, de még nem elég, azt hiszem a következő hónap sokkal jobb eredményt fog hozni!” – így legyen!
“sokkal több popsi formáló gyakorlatot fogok csinálni a következő hónapban, mert ott még nem vagyok teljesen elégedett” – hajrá!
“ezt most azért nem fogom megenni, mert nem nekem való étel, és csak olyan ételeket eszem, amik nekem és a testemnek megfelelnek! Inkább iszom egy finom protein shaket” – jól döntöttél
“milyen jó sokat fogytam a hasamból, érdemes volt lemondani a sok nem nekem való ételről, örülök, hogy látszik az eredmény!” – gratulálok!
Na, valahogy így kéne hozzáállni! A gondolataid hozzák létre a döntéseidet. A gondolataid által jönnek létre a cselekedetek.
Anita cél kitűzések voltak az első három hónapra:
Először is elárulok nektek egy titkot. Amikor Anita elhatározta, hogy írj a Facebookon egy blogot, mert ő bizony le fog fogyni, akkor először azt a nevet szerette volna adni neki, hogy “46-40”. Mit jelenthez ez?
Igen! A ruhaméretet! Éééés, ezt nézzétek meg, a három hónapos terv így alakult:
Étrend kialakítása és betartása: YESS!
Edzések bevezetése és betartása, azaz napi 60 perc mozgás: YESS!
Kevesebb éjszakázás: a gyerekeknek és a két hét betegeskedésüknek köszönhetően: fél YESS, még erre várni kell!
Ruhaméret: mínusz egy a ruhaméretben: óriási nagy YESS!
Heti fél kiló fogyás: YESS! (1 kiló híjján!)
Centikben: Has -7cm, derék – 6cm, csípő – 6cm, comb -2cm, vádli -4cm, kar – 2cm
Kilóban: összesen 5kg-t fogyott, nagyrészt zsírból, hiszen izomzata, munka, edzés közben egyértelműen jól látható. Nézd csak itt!
A folyamatnak korán sincs vége, hiszen ez még csak az első három hónap volt! Még fél év van hátra a mi kilenc hónapunkból.
Kemény megszorításai vannak, minimalizálnia kell a gyümölcsöket, meg van mondva, hogy melyiket és mennyit eheti, a kávézását lecsökkentettük maximum egy kávéra. Akkor végülis mi az, amit ehet? Volt, hogy evett szegedi halászlevet és töltött káposztát is, de ezeket előre megbeszéltük. Anita mindennap szán 10-15 percet arra, hogy megtervezze másnapi étkezését, miközben természetesen a gyerekek és a párja is otthon készült ételt szeretne enni, tehát, igen, ő is két-három felé főz. Nagy segítség neki a NoCarb Noodle tésztája, mert ha főételt készít, akkor neki csak a köretet kell helyettesítenie ezekkel a tésztákkal és már kész is van. Ráadásul a NoCarb tésztákat nem kell főzni, csak forró vízzel leöblíteni, így persze, hogy gyorsan megy neki a főzés. A tészát nulla kalóriásak és a diéta idején hasznos rostokkal 
rendelkeznek, így nem okoz anyagcsere leállást, ami egyébként a legtöbb diéta velejárója. Éjszaka még fel kell ébrednie, így fáradt és szervezete még mindig védekezik. Mivel Pannika még csak 9 hónapos, így még szoptatás is van naponta többször is. Azt gondolom, hogy ezekkel a tényekkel Anita eredménye nagyon szép! És örömmel tölt el minket, hogy titeket is motivál. Ugyanis nem kevés levelet kap saját Facebook blogjára.
Íme a legkedvesebb rajongói levelek:
“Hello kedves Anita…beszarááás, milyen kicsi a világ! Követem a mozduljanyu Sacikát, óriási egy nő… és ismerős arc a fotón mellette… jajdemegörültem…. hát szuper vagy Anita, csak így tovább…. le a kalappal előtted… ”
“Csak mondom, hogy újrakezdtem a héten a futást – ha Neked megy kisbabával, én sem kereshetek több kifogást. Köszönöm a motivációt, az esküvőmön zseniálisan fogunk kinézni mindketten”
“Gratula az eredményeidhez, figyelemmel kísérem a napjaitokat, nagyon cukik a gyerkőcök. Az oldaladon olvastam a Babakocsis Kangáról, ma már másodjára voltunk.”
És végül férje véleménye: “Egyre sportosabban nézel ki!”
Azt gondolom Anitának továbbra is szüksége van rátok, akik motiválják, bíztatják és megerősítik őt abban, hogy nagyon jól halad az úton. Kérlek olvassátok ezentúl is őt!
A következő három hónapos tervünk: egy újabb ruhaméret mínusz, dinnye és főtt kukorica nélkül a nyári szünet túlélése, és az őszi ovi kezdés! Hajrá Anita, köszönjük, hogy csinálod!
A nyári szünetre való tekintettel, most kicsit ritkábban fogunk jelentkezni, de napi bejegyzéseit saját Facebook oldalán követhetitek. ITT!
Mi történt ezen a héten Anitával?
Röviden, tömören összefoglalom neked…
Tök jól van! Kicsit keserves, mert nem mutat a mérleg neki kevesebbet, DE rengeteg jó dolog is történik vele. Nézd csak:
Gyopárosfürdőn pihent a családjával, úszott és hajnalban ment futni.
Együtt fut a többi babakocsis anyukával, nem is akárhol a Gödöllői Arborétum hűs fái között.
Hajnalban kel a pici lánya, így még a meleg és a fiúk ébredése előtt simán elmennek kocogni, naponta 5-6 kilométert.
Étkezés? Na, az nem megy, mert meleg van. Kérdezte, hogy akkor mi legyen. Mondtam neki, mehet a nyers rágcsa zöldség formájában, magok formájában, és sok-sok víz. Ez volt a heti menüje. Néha egy adag hideg protein ital, de semmi főtt étel, semmi hús, mert most valahogy nem kívánja az ember.
A héten is meg volt a szokásos gyilkolászás az edzőteremben, a szabadtéri edzéseken. Volt Anita súlyzózni, volt Tabata edzésen is.
éééésssss…. nagy örömére egy kedves régi farmer simán, mélyebb levegővétel nélkül felcsusszant. Mennyire jók ezek a régi ruhák. Ez a nadrág sose volt rá jó, cél volt, hogy belefogyjon és most megvan! Pedig tényleg nem fogyott kilóban! Hogy lehet ez?
Anitáról július elején összehasonlító fotót fogtok kapni, ugyanis az első három hónap a hétvégére letelik.
Én már nagyon kíváncsi vagyok!
Szeretnéd, hogy neked is segítsek változni? Klikk ide: Így csináld Anyu!
Eljött a vakáció első napja, így az egy piciből, lett egy pici és egy kicsi. Panna otthon Nagypapával, Peti viszont ismerkedik a fitnesz terem világával. Hol egy focista volt a tornateremben és tanult a magyar focistáktól egy pár cselt, hol épp anyának szolgált szuper és testhez álló nehezékként.
Anitával edzések mellett, edzések előtt, edzések után sokat beszélgetünk, hogy mentálisan is tartsam benne a lelkesedést, a motivációt, hogy érezze jó úton halad.
Szerencsére vannak rég nem látott ismerősei, rokonai messze vidéken, és boldogan könyvelte el az elismerő szavakat. A rokonság szerint már 6-8 kilót fogyott, pedig nem is 🙂 csupán 2-3kg-t, de centiben és testösszetételben sokkal jobb a helyzet.
No, de eljött a vakáció, egyre több ismerőssel fog találkozni, sőt még a fürdőruha is előkerül, hiszen a hétvégén is egy szuper pihenés vár rá családostul. Apropó visszatérve a vakációra, Anita e heti témája a gyerekkel vagy nélküle jobb az edzés.
Gyerekkel vagy nélküle.
Anyaként eszembe sem jutna az utóbbi kijelentés. Bármit, mindent gyerekkel jó csinálni szerintem. Próbáltam és űzöm a gyerekes sportokat, ideje hát egy listának, milyen is velük illetve nélkülük sportolni.
Gyerekkel:
Gyerek nélkül:
Amikor gyerek nélkül jön, próbálom elterelni a gondolatait a picikről, ilyenkor mindenképpen érdekes téma kell, mert különben feleslegesen beszélnék hozzá. Milyen témákról beszélgetünk?
Mindig kevesli a kilóban történő fogyását, pedig annyira szépen alakul. Hihetetlen a dereka, hogy egyre vékonyabb, a hasa már kevésbé lóg, hozzá tenném újra és újra, hogy 7-8 hónapja szült, tehát még hol van a pocak visszahúzódása. Még mindig éjszakázik és szoptat, tehát a kialvatlanság minden tünete látszik rajta, a test védekezik a fáradtság miatt, tehát nehezebben engedi el a felesleget, mert védőpajzsként használja fel.
Kérem, hogy ne álljon mérlegre állandóan, mert a mérleg mutatója sok mindentől függ. A női ciklus is befolyásolja a látott eredményt, ilyenkor lehetnek +0,5 – 1kg-s víz visszatartások. Ha már mérünk, akkor havonta egyszer, a ciklus ugyanazon napján, ugyanott, ugyanabban a ruhában, ugyanabban a napszakban stb. A centizés is így vonatkozik. Nézni kell már mindent! Ezt én például a jegygyűrűmön is érzem. Vannak napok, amikor 
szinte fel sem tudom húzni, és van, amikor leesik. Az előző napi sós étel fogyasztása is vizet fog meg a testben.
Nem kell ezen stresszelni, mert ez is gátolja a fogyást, ha állandóan azon agyalsz, hogy nem fogysz, nem fogysz, akkor bizony ez fog rögzülni és a tested erre reagál. Ha úgy állsz a tükör elé, hogy milyen jó, egyre jobb a testem, mert betartom az étrendet, mert eljárok edzeni, mert pihenek eleget, mert boldog vagyok, és nekem ez jó, sőt jobb is leszek még ennél is, akkor a test e szerint fog változni.
Ezen a héten kedvenc vacsorája: NoCarb lasagne, parmezán sajttal a tetején.
Anita Facebook blogját itt követhetitek.
Edzéseink a szadai VIDFit Sportcentrumban tartjuk, ahol az én csoportos óráimra várlak szeretettel.
A NoCarb tésztákat pedig innen rendelheted meg.
Mint minden családban, a gyerekek úgy viselkednek, és úgy étkeznek, ahogy azt a szüleiktől látják. Most el kezdhetném sorolni, hogy szerintem mennyi mindent nem jól tesznek és csinálnak a felnőttek, aztán majd panaszkodnak a saját gyerekükre, hogy az ilyen meg olyan lett, miközben amúgy ők tanították és nevelték őket erre. De ez a cikk, most nem erről szól…
Ebből kiindulva nálunk a gyerekek simán viszik, veszik és eszik a vitaminokat! Szívesen fogyasztják! Nem adok nekik sok félét és sokat, a C-vitamin alap vagy valamilyen multivitamin, de most a Kalciumnak is szükségét érzem.
Amikor a Goodwill Pharma vitaminjaira rátaláltam, akkor a gyerekeimre is gondoltam, és beszereztem nekik Kálciumot, C-vitamint és a C-vitaminos nyalókát, amit Domán már nagyon várt!
Szóval ezekről szeretnék nektek most írni tapasztalatot.
A Goodwill Kalcium gyermekeknek szerves kötődésű kalciumot, K2- és D3-vitamint tartalmazó, erdei gyümölcs ízű étrend-kiegészítő rágótabletta gyermekeknek, édesítőszerekkel. A készítmény fogyasztása gyermekeknek javasolt, a csontrendszer megfelelő fejlődéséhez szükséges kalcium, valamint D-vitamin és K-vitamin kiegészítő bevitelére.
A fiúk 8 és 10 évesek. Domán épp fognövesztésben van, Matyi pedig iszonyú
gyorsan kezdett nőni. Gondoltam, a csontok fejlődéséhez ez épp tökéletes lesz. Nem lehet beléjük tukmálni annyi ételt, hogy az fedezze a napi szükséges kálcium, D és K vitamin mennyiséget. Kizárt, ők is mint a gyerekek többsége, ketchupos virslin képes élni napokon keresztül. Na, jó, néha esznek bolognai spagettit is. Szóval ez a vitamin olyan ízű, mint az erdei gyümölcsös pez cukorka, tetszett nekik. Ezen felbuzdulva, rögtön adtam az unokatesóknak is belőle. Luca (fotón) szintén most végzi az első osztályt és lelkes Goodwill vitamin rajongó lett. Kapott a nyalókából és a rágható C-vitaminból.
A Szent-Györgyi Albert C-vitamint, kasvirág-kivonatot és csipkebogyó-kivonatot tartalmazó étrend-kiegészítő rágótabletta. A gyermekek igényeinek megfelelő C-vitamin rágótabletta hatóanyaga hozzájárul az immunrendszer és idegrendszer normál működéséhez, illetve a csontozat, fogak és a bőr egészséges állapotának fenntartásához. Ez a cseresznye íz kicsit már nehezebb ment a fiúknál, de Lucának nagyon bejött. Az én fiaim kellően finnyás fajtába tartoznak, így csodálkoztam volna, ha minden simán megy a vitamin-váltás kapcsán. A C-vitamin nem kellett, bár szerintem jó ízű. Luca szeretett fogyasztja most már több hónapja. Nem is nagyon volt beteg. Ráadásul neki fontos, hogy erős immunrendszere legyen, hiszen fél éves kis húga otthon van anyával, nem szabad most betegséget hazavinni a suliból.
A Loli-C étrend-kiegészítő nyalóka orvosi ziliz és orvosi zsálya kivonatot, mézet, citrom- és málnalevet, valamint C-vitamint tartalmaz. A C-vitamin hozzájárul a gyermekek immunrendszerének és idegrendszerének normál m
űködéséhez, illetve a csontozat, fogak és a bőr egészséges állapotának fenntartásához. Nekem totál nyalóka függő a kisebbik fiam, utáltam, hogy eszi azt a semmit nem érő nyalókát, persze tudom miért vettem meg, … na megint a nevelési elvek… Szóval jött ez a Loli C, ami végre tele van előnyökkel: ezek a gyógynövények, amiket ez a nyalóka tartalmaz, ez a C-vitamin szuper, így mindig mondom neki azt is, hogy ehetsz, mert az finom és tele van hasznos dologgal. Mindig igyekszem a jó oldalát nézni a dolgoknak, mint ennek is. Inkább ezt választom, mint a hagyományos nyalókát, vagy a Dörmi Macit! Finom, mi nagyon szeretjük!
(forrás: www.goodwill.hu)
