„Hittel tedd meg az első lépést! Nem kell hozzá látnod az egész lépcsőt, csak az első lépcsőfokot.”
»

Előadások, teadélutánok

 

MOZDULJ KI ANYU!

Csoportos tanácsadás, teadélutánok, előadások

Hívd össze a barátnőidet és vágjatok bele együtt az életmódváltásba!

Egyedül érzed magad, folyamatosan azt gondolod, hogy te vagy a fekete bárány. Jobb kilógni a sorból, mint beállni a sok birka közé. – ezt mos kicsit durva, de hidd el előbb- utóbb neked lesz igazad! Fogj össze anyukáddal, barátnőddel, testvéreddel, szomszédasszonyoddal, és kezdjetek bele együtt az életmódváltásba!

Van egy jó hírem! Ennek biztosan örülni fogsz!
Tudtad, hogy van olyan szolgáltatásom, hogy csoportos tanácsadás? Az árak teljesen egyénre szabottak, mindenképpen olcsóbb és gazdaságosabb, mint az egyéni konzultáció!

jöjjünk össze hird

A részletekről érdeklődj kérlek az oldal alján lévő kapcsolati lehetőségek egyikén!

line 1

Teadélutánokteadélután január

Kötetlen beszélgetések az egészséges életmód témakörében. Kérdések-válaszol. Lehet-e este 18 óra után enni? Miért kell fehérjét fogyasztani? Jó-e, ha este csak egy almát eszel? Többször elkezdted, de sosem sikerült elérni a kitűzött célt? Mi motivál, hogy marad meg a motiváció? Mennyit kell mozogni egy nap? Mit tehetsz még azért, hogy jobb legyen a közérzeted? Milyen a jó napirend? Én hogy csinálom? Cukorbeteg felmenőim vannak, mekkora esélyem van, hogy én is cukros leszek? Jó a kávé, vagy nem jó? Milyen tejet igyak? Tényleg előre kell tervezni, tervezés nélkül nem sikerülhet? Most már sosem fogok pizzát enni? A teadélutánokon az ideális létszám 10-12 fő, így mindenkivel lehet beszélgetni, mindenki felteheti kérdéseit a témában.

A teadélutánok akár több alkalmas beszélgetések is lehetnek, egymásra építve a témákat. A látogatók életmód- és étkezési naplójukat kielemzése is sorra kerülhet.

line 1

Előadások

Középiskolák, általános iskolák egészségnapjain, Bioboltok egészségnapjain, Művelődési házak felkérésére szívesen tartok előadásokat, mely témáját és volumenét tekintve igényelhet technikai felszerelést is.

Középiskolákban – egészségmegőrzés és betegségmegelőzés fiatalon. Miért fontos a testmozgás? Hogy kerüljük a stresszt, a testünk fő ellenségét? Előadás csak lányoknak a női hormonokról. Előadás fiúknak a fitnesz termek világáról.  Kb. 45-75 perc, a fiatalok kérdéseire igyekszem legjobb tudásom szerint válaszolni.

Általános iskolákban – egészség napokon, projekt napokon. Gyömölcskóstoltatás, szembekötős zöldség kitapogatós játékok, kvíz- és találóskérdések, csapatmunkában, egészséges mese. Beszélgetés az egészséges élet fontosságáról a gyerekek szintjén és nyelvén. A tankönyvben ismertetett tananyaggal szinkronban. 

zöldség tapogatás 2

Bioboltok  – melyik termék mire jó. Mit egyek, hogy jól legyek? A szomszédom ezt eszi lefogyott, nekem ez mért nem válik be? Csodabogyókkal, vagy csodabogyók nélkül? Melyek azok az ételek, amelyekről azt hisszük diétás, és tele van cukorral? Hogy győzzük le a cukoréhségünket? NoCarb Noodle termékcsalád bemutatás, termékekkel együtt, akár kóstoltatással.

PhototasticCollage-2016-03-09-17-24-10

Művelődési Házak, egyéb intézmények: előre egyeztetett témákban. Saját bemutatkozás, hol kezdtem, mi motivált, hogy lettem gépírónőből életmód tanácsadó. Mit gondoltam az elején és mit gondolok most. Hogy előzzük meg a betegségeket? Mi a fontosabb a kockahas vagy az egészségünk? Mi a különbség a paleo étkezés, a diétás étkezés, a 90 napos fogyókúra, az Athkins diéta, az Update diéta , azaz a divat diéták és az egészséges életmód között….

 

Érdekes lehet? Vegyük fel a kapcsolatot és beszéljük meg:

Vedd fel velem a kapcsolatot!

A csillaggal (*) jelölt mezők kitöltése kötelező.

Név *

Email cím *

Tárgy *

Üzenet *

Megrendelésed elküldésével hozzájárulsz adataid adatvédelmi tájékoztatóban foglaltak szerinti felhasználásával.

Életmódváltó csomagok

Beszélgessünk az életmódról, ha megfogadod a tanácsaimat, egy hónap alatt akár 6 kilótól is megszabadulhatsz

nézd meg

INGYENES táplálkozási kérdőív

Töltsd ki és tudd meg milyen típusba tartozol!

Kitöltöm a kérdőívet!

Sikersztorik

Kinőtt nadrágok, eltűnt centik, és lefogyott kilót gyűjteménye.

Nézd meg!

Személyesen

Budapesttől mindössze 20km-re Veresegyházon várlak szeretettel. Tedd meg az első lépést az egészséges életmód felé!

Konzultációk