„Hittel tedd meg az első lépést! Nem kell hozzá látnod az egész lépcsőt, csak az első lépcsőfokot.”
»

Személyi edzések

Személyre szabott edzések túlsúlyosoknak, formálódni vágyóknak, gyerekkel tornázó kismamáknak, bárkinek, aki valamilyen oknál fogva nem szeretne csoportosan edzeni. Személyi edzéseket csak nőknek tartok! 

Lumia Selfie alkalmazással készítve

  • szülés utáni torna
  • stretching óra, SMR hengerezés, nyújtás
  • TRX, súlyzós edzés 
  • intervall edzés
  • alakformálás, zsírégetés
  • bizonyos gyakorlatok megtanulása, mert szereted a csoportos órákat, de úgy érzed egy-két alkalommal szeretnéd igénybe venni, hogy megtanítsak alapgyakorlatokat helyesen kivitelezni

Komoly mozgásszervi problémával nem vállalok edzést, akkor a gyógytornászt keresd fel kérlek!

Első alkalommal egy beszélgetés és egy állapotfelmérés történik, melynek díja 5.000 Ft

Személyi edzések 3.000 Ft/alkalom (50 perc)

Nem fitnesz terem! A veresegyházi SWAY Tánciskola kis tükrös termében tartom az edzést, senki nincs a teremben rajtunk kívül, így a gyereket is hozhatod, akár babakocsiban, hordozóban.

Vedd fel velem a kapcsolatot!

A csillaggal (*) jelölt mezők kitöltése kötelező.

Név *

Email cím *

Tárgy *

Üzenet *

Életmódváltó csomagok

Beszélgessünk az életmódról, ha megfogadod a tanácsaimat, egy hónap alatt akár 6 kilótól is megszabadulhatsz

nézd meg

INGYENES táplálkozási kérdőív

Töltsd ki és tudd meg milyen típusba tartozol!

Kitöltöm a kérdőívet!

Sikersztorik

Kinőtt nadrágok, eltűnt centik, és lefogyott kilót gyűjteménye.

Nézd meg!

Facebook oldalam

Kövess a Facebookon is!

Facebook