„Hittel tedd meg az első lépést! Nem kell hozzá látnod az egész lépcsőt, csak az első lépcsőfokot.”
  • IMG_0437 1

    Kakaókrémes csiga gluténmentesen

    Nem titkolom, hogy kakaóscsiga függő vagyok, és sajnos a pajzsmirigy hormontípusom mellett, nem igazán ehetek kakaóporos dolgokat. Azonban Mona oldalán talált kakaókrémes csigákat alakítottam át egy kicsit és lett belőle szénhidrátban gazdag és szénhidrátban szegény kakaókrémes csiga. Szénhidrátban szegény “kakaókrémes” csiga: Hozzávalók: 50g NoCarb kakaós muffin por 50g B&B NoCarb mix 1 tojás 1dl víz..

  • IMG_0449

    Fanta szelet diétásan

    Cukormentes, tejmentes, szénhidrátcsökkentett, rostban gazdag, diétába illeszthető finom desszert. Piskóta hozzávalói: 150g NoCarb Kakaós muffin por 30ml olivaolaj 320ml víz 100g eritrit A hozzávalókat alaposan összekeverjük és egy 23x35cm-es, sütőpapírral bélelt tepsibe lapítgatjuk. Azért nem írom, hogy öntjük, mert ezt nem lehet önteni, csak egyengetni lapos kenő kanállal. Előmelegített sütőben 180 fokon alsó felső programon 25..

  • WP_20170324_13_21_13_Pro

    NoCarb mindenttudó tésztája

    Egy tészta, két csiga. Volt már régebben hasonló receptem, az egy tészta két pizza címmel. Ott is csináltam azonos tészta alapból egy édeset  és egy sósat. Most is ezt tettem. Alaptészta recept:  250g ALDI krémes túró 0,2%-os, vagy a free from krémes túró, ki milyen használ 90g NoCarb rost sütőmix 0,5 dl kókuszolaj olvasztott 10..

  • WP_20170211_12_56_44_Pro

    Rumos diós brownie

    Hozzávalók: 100g olvasztott Wawel diabetikus étcsoki 60g olvasztott kókuszzsír 1 tk 22%-os kakaópor 100g eritrit 30g protein por (csoki karamell) rumaroma 60g + 30g (a tetejére is) durvára tört dió 300g NoCarb kakaós muffin por 500ml víz A hozzávalókat alaposan összekevertem, kibélelt tepsibe tettem, a tetejét megszórtam dióval, majd 180 fokon 30 percig sütöttem. A Mozdulj..

Életmódváltó csomagok

Beszélgessünk az életmódról, ha megfogadod a tanácsaimat, egy hónap alatt akár 6 kilótól is megszabadulhatsz

nézd meg

INGYENES táplálkozási kérdőív

Töltsd ki és tudd meg milyen típusba tartozol!

Kitöltöm a kérdőívet!

Sikersztorik

Kinőtt nadrágok, eltűnt centik, és lefogyott kilót gyűjteménye.

Nézd meg!

Facebook oldalam

Kövess a Facebookon is!

Facebook