„Hittel tedd meg az első lépést! Nem kell hozzá látnod az egész lépcsőt, csak az első lépcsőfokot.”
  • IMG_0446

    Zsemle szénhidrátban gazdag

    Ez a zsemle ugyan szénhidrátban gazdag, de aki szénhidráttípus, annak tökéletes. Nem kell hozzá előre kevert liszt. És sok féle képpen készíthető, figyelj csak… Hozzávalók 4 db zsemléhez: 45g mánióka liszt 45g tápióka keményítő 45g zabliszt 45g barna rizs liszt Itt megállunk egy picit, ugyanis ha nincs mánikóka liszted, akkor azt helyettesítd szintén gluténmentes zabliszttel,..

Életmódváltó csomagok

Beszélgessünk az életmódról, ha megfogadod a tanácsaimat, egy hónap alatt akár 6 kilótól is megszabadulhatsz

nézd meg

INGYENES táplálkozási kérdőív

Töltsd ki és tudd meg milyen típusba tartozol!

Kitöltöm a kérdőívet!

Sikersztorik

Kinőtt nadrágok, eltűnt centik, és lefogyott kilót gyűjteménye.

Nézd meg!

Személyesen

Budapesttől mindössze 20km-re Veresegyházon várlak szeretettel. Tedd meg az első lépést az egészséges életmód felé!

Konzultációk