„Hittel tedd meg az első lépést! Nem kell hozzá látnod az egész lépcsőt, csak az első lépcsőfokot.”
  • kókuszos keksz

    Kókuszkrémes keksz

    A sajtos korongok után nem tudtam megállni, hogy ne csináljam meg édes verzióban is. Így született meg az édes vaníliás keksz, ami önmagában is isteni finom, de a csokis kókuszkrémmel meg már mennyei. A keksz (28-30db kb 3-4cm átmérőjű) hozzávalói: 50gr kókuszolaj olvasztva 50gr stevia-eritrit pici só, vanília aroma 100gr NoCarb rost sütőmix 1 tojás..

  • cscscs

    NoCarb cheddar sajtos korongok

    Egyik NoCarb bloggerünk Mojzeske is naponta süt-főz, használja a NoCarb rost sütőmixet. Nála láttam egyik nap a cheddar sajtos reggelizős kekszet, már akkor tudtam, hogy a termékbemutatóra ilyet fogok készíteni nektek. Eredeti recept: http://mojzeske.blogspot.hu/2015/12/nocarb-cheddar-sajtos-reggelizo-keksz.html 8 dkg NoCarb rost sütőmix 12 dkg reszelt cheddar sajt (aldi) 5 dkg liba zsír 5 dkg  margarin 1 evőkanál  mustár 1 teáskanál..

  • nocarb kenyér2

    NoCarb kenyér

    A múlthéten kétszer életmódtanácsadást és NoCarb termék-kostolót tartottam a veresegyházi Biokikötő Boltban. A keddi napon az egyik kóstolható finomság a NoCarb kenyér volt. Vajjal és magkrémmel kentem meg. A magkrémet így készítettem: Kávé- (vagy mák-) darálóba tettem szezám-, napraforgó- és lenmagot. Daráltam amíg teljesen porállagú lett. Nem mertem tovább, mert féltem, hogy leég a daráló..

  • diós protigríz

    Szénhidrátmentes proteines tejbegríz

    A NoCarb Noodle tésztákat azért szeretem, mert nem csak bolognai metéltet, vagy mákos csíkos, vagy carbonara tésztát, vagy marhapöris tésztát lehet enni, hanem mert csodás desszertet, mindenki kedvencét tejbegrízt lehet belőle csinálni.  NoCarb tészták itt! Ez a tejbegríz most tej-, cukor-, tojásmentes. Egy zacskó NoCarb Noodle bármilyen fajtát botmixerrel turmixoltam, ettől szuper darabos lett. Csak..

  • szila süti0

    Csokis diós kocka

    Annyira, de annyira büszke vagyok a totál anti-konyhatündér húgomra, aki ilyen sütit sütött, és csak átküldte a képet, hogy kérem-e a receptet. Hát persze, hogy kérem! Sőt, meg is osztom veletek, mert ketogén, mert szénhidrátmentes, mert finom! Hozzávalók: 8 tojás szétválasztva, 18dkg dió, 10-15dkg eritrit, 2 tk szódabikarbóna, 1ek utifűmaghéj, 2tk kakaó. diabetikus baracklekvár (én..

  • karfiol burger 1

    Karfiol burger

    Na, ilyet sem ettél még! A tegnapi karfiol rizs – fasírt verzió után nem hagytam abba a gondolkodást és tovább fejlesztettem az ügyet. Burger: 25dkg karfiol (nyersen aprítva) 15dkg sajt reszelve (amilyet megenged az étrended) 1 tojás fűszerek: só, oreganó Hús: a tegnapi fasírt ügy, ami 20dkg pulyka darált hús, tojás, nocarb sütőmix és fűszerek. Szóval..

  • csupacsoki1

    Csupacsokicsoda torta

    Apukám 70. születésnapjára készítettem ezt a tortát. Cukorbeteg, már régóta, így gondoltam, megérdemli, hogy ezen a szép napon a NoCarb rost sütőmixből készítsek neki egy szénhidrát-, liszt-, cukormentes tortát. Esküszöm akartam fázis fotókat is készíteni, de akkora káosz urlakodott a konyhámban aznap, hogy nem igazán tudtam, hogy mit is fotózzak. Hozzávalók: Piskótához: 6db tojásfehérje 12..

  • tepertős pogik

    Tepertős pogácsa

    Diétás tepertős pogácsa? Mióta lehet egy tepertő diétás? Azóta, amióta nincs hozzá szénhidrát. Már többször jeleztem, hogy nem a zsírral van a gond az életedben, hanem a szénhidráttal. Ha jól csinálod az arányokat, ha nincs a zsír mellé szénhidrát, akkor elég jól állsz. Természetesen ehhez is a szuper 100% rosttartalmú, szénhidrátmentes NoCarb rost sütőmixet használtam…

  • diétás eszterházy torta

    Eszterházy torta diétásan

    Advent utolsó vasárnapján a család nagy kedvencét készítettem el. Mindenki imádja, ezt a diós, mandulás, krémes tortát. Elkészítettem úgy, hogy minimális szénhidrát tartalma legyen. Nem volt nehéz, hiszen nagyrészt mandula és dió az alapja, és persze a zsiradék. Így ketogén, vagy alacsony szénhidrátot tartó diétázóknak ajánlom elsősorban. A tésztához 6 db tojásfehérje 1 csipet só 100gr..

  • sajtos baconos csirke

    Sajtos csirkés alagút

    Nálunk nagy kedvenc ez a csirkés alagút, ez egy olyan étel, amit a gyerekek is imádnak. Egy őzgerinchez elegendő adag, de nálunk kettőt, vagy hármat kell csinálni. 30dkg csirke, vagy pulykamell felkockázva enyhén fűszerezve 30dkg reszelt sajt (10 trapista, 10 ementáli, 10 füstölt) 2 tojás 1 evőkanál NoCarb rostmix (vagy valamilyen liszt, de akkor két kanál) 2..

  • oreo torta

    Oreo torta szénhidrátmentesen

    A NoCarb rost sütőmixnek köszönhetően az idei karácsonyon nem kell számolni a hízással. Hiszen ez a sütőmix szénhidrátmentes, nem lisztként használjuk, de ha már gyakorlott vagy, akkor szinte mindent el tudsz készíteni belőle, amit tavaly még a hagyományos lisztből csináltál. Láttuk a legdiétásabb oreo torta recepjét: Torta alapja: 3 tojás 60gr sütőmix 20gr kakaópor 12gr..

  • baconos csirke karácsony

    Baconos camambertes csirke

    Még mindig a karácsonyi menüdhöz ajánlok egy finomságot. Camamberttel töltött csirke, baconba tekerve és pirított kesudiós kelbimbó. Legyen a neve, apa kedvence. Hát erről nincs mit beszélni, a csirkét vagy a pulykát, aki ragaszkodik a karácsonyi hagyományokhoz kiütögeted szép vékonyra. Fűszerezed kedved szerint, majd egy kis camambert sajtot teszel  közepére, feltekered, vagy túrós batyu szerűen..

Életmódváltó csomagok

Beszélgessünk az életmódról, ha megfogadod a tanácsaimat, egy hónap alatt akár 6 kilótól is megszabadulhatsz

nézd meg

INGYENES táplálkozási kérdőív

Töltsd ki és tudd meg milyen típusba tartozol!

Kitöltöm a kérdőívet!

Sikersztorik

Kinőtt nadrágok, eltűnt centik, és lefogyott kilót gyűjteménye.

Nézd meg!

Facebook oldalam

Kövess a Facebookon is!

Facebook